Troba l’arrel del teu TCA
T’agradaria entendre quines són les arrels del teu trastorn alimentari? Amb aquest taller…
Saber más
Taller d’acceptació corporal
Aquest taller té com a objectiu fomentar un enfocament molt més compassiu i conscient envers el propi cos.
Dissenyat per a qualsevol persona que se senti incòmoda amb la seva imatge corporal, que trobi difícil mirar-se a si mateixa o que fins i tot eviti fer certs plans perquè no vol enfrontar-se al seu reflex al mirall.
Aquest és un taller teòric i pràctic; és a dir, comencem explorant els diversos conceptes clau relacionats amb la imatge corporal, com ara la distorsió i la dismorfia corporal, i després analitzem els factors o situacions que més sovint influeixen en la manera com percebem els nostres cossos.
Tot això va acompanyat d’una sèrie d’exercicis pràctics en diverses formes: reflexions, escrits, visualitzacions, etc.
El taller està dissenyat per a adults; tanmateix, si hi ha interès a inscriure-hi un adolescent, això es pot organitzar sota la supervisió dels seus pares o tutors legals.
El taller és en format de vídeo i dura tres hores i mitja.
30€
- El cos ideal al llarg de la història.
- Conceptes clau relacionats amb la nostra imatge de si mateix.
- És com em veig igual que qui sóc?
- Com la teva història personal influeix en la manera com veus el teu cos.
- La sexualitat resideix en el cos, on habiten els sentits.
- Les nostres emocions es reflecteixen en el mirall.
- Planyent el cos de qui ja no és aquí.
- Tracta bé el teu cos.
- Eines terapèutiques.
Si vols llegir-me en un espai de més intimitat, proximitat i assabentar-te de tot la primera, subscriu-te a la meva Newsletter i, de tant en tant, rebràs les meves cartes per correu electrònic.