Psicóloga
Soy Psicóloga General Sanitaria, con formación especializada en trauma,
Trastornos de la Conducta Alimentaria y psicoterapia integradora-humanista.
Desde pequeña me ha acompañado una gran curiosidad por comprender aquello que nos ocurre por dentro.
Mi sensibilidad y conexión con mi mundo interno despertaron mi interés por el bienestar, el cuerpo y la relación que construimos con nosotras mismas. Con el tiempo, fui comprendiendo que mente y cuerpo no
podían entenderse por separado y encontré en la psicología una forma de profundizar en esa mirada y convertirla en mi manera de acompañar.
Mi forma de trabajar busca comprenderte más allá de aquello que aparece a simple vista, teniendo en cuenta tu historia, tus vínculos, tus emociones y cómo todo ello se expresa también a través del cuerpo. No entiendo
los síntomas únicamente como algo que haya que eliminar, sino también como respuestas que cumplieron y siguen cumpliendo una función. Comprender por qué aparecen y qué hace que sigan presentes nos permite
trabajar sobre aquello que las sostiene, movilizar el cambio y desarrollar formas más cuidadosas y adaptativas de responder y relacionarnos.
Desde esta mirada, el cuerpo es también una fuente de información sobre aquello que hemos vivido. La tensión, la ansiedad, el bloqueo, la necesidad de controlar o la desconexión pueden convertirse en señales que nos orientan hacia emociones, necesidades o límites que quizá durante mucho tiempo no hemos podido atender. Escucharlas es, de alguna manera, aprender a utilizar el cuerpo como brújula: una forma de acercarnos a aquello que necesita ser visto, para aprender nuevas formas habitarnos y estar en el mundo.
En terapia me gusta acompañarte desde la cercanía, la escucha y la curiosidad, creando un espacio libre de juicio. Para mí, el vínculo terapéutico es una parte esencial del proceso: una relación en la que puedas sentirte sostenida y suficientemente acompañada para acercarnos, a tu ritmo, a aquello que necesitas comprender y trabajar.
TE PUEDE ACOMPAÑAR EN…
• Trastornos de la Conducta Alimentaria
• Dificultades en la relación con la comida, el cuerpo o la imagen corporal
• Trauma y experiencias vitales adversas
• Trauma relacional y dificultades de apego
• Abuso y violencia sexual
• Dificultades relacionales
• Ansiedad y regulación emocional
• Manejo del estrés
• Autoestima e identidad
• Crisis vitales y procesos de cambio
• Procesos de duelo
• Autocuidado y bienestar emocional
• Autoconocimiento